°ü¿ø»ý | Çкθð
 
 
 
HOME > ÇкθðÀÚ·á½Ç > ¸¶À½ÀÇ ±Û
 
°Ç°­¿ä¸® ¿¬±¸°¡ 4¸íÀÌ ±Í¶êÇÏ´Â ¡®´Ü¸À ³»´Â ºñ¹ý¡¯
µî·ÏÀÏ : 2016-08-19    Á¶È¸ : 40669    µî·ÏÀÚ : °üÀå  
¼³ÅÁ¾øÀ̵µ ´Þ´ÞÇÏ°Ô ~
   [ÇÑ°Ü·¹] °Ç°­¿ä¸® ¿¬±¸°¡ 4¸íÀÌ ±Í¶êÇÏ´Â ¡®´Ü¸À ³»´Â ºñ¹ý¡¯



ºÒ°í±â¿£ ¾çÆľóÀ½, »ý¼±¿£ °¨Ãʹ°

Á¹ÀÎ »ç°ú´Â ¾ÆÀÌ¿ë ººÀ½¹ä¿¡ ÁÁ¾Æ

°¢Á¾ ä¼Ò ²úÀÎ ¹°Àº ¸¸´É¾ç³ä

½ÄÀç·á ÀÚü ´Ü¸Àµµ Áñ±æ ÁÙ ¾Ë¾Æ¾ß

Áö³­ 4¿ù Á¤ºÎ´Â ´ç·ù ¼·Ã븦 ÁÙÀ̱â À§ÇØ ¡®Á¦1Â÷ ´ç·ùÀú°¨Á¾ÇÕ°èȹ¡¯À» ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¼³ÅÁ µî ´ç·ùÀÇ °ú´Ù ¼·Ãë°¡ ´ç´¢, ºñ¸¸, °íÇ÷¾Ð µî ¸¸¼ºÁúȯÀ» ³ôÀÏ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù°í º» °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ¾Õ¼­ ¿µ±¹ Á¤ºÎ´Â Áö³­ 3¿ù ¼³ÅÁÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½·á¿¡ ´ëÇØ 2³â ¾È¿¡ ¼³ÅÁ¼¼¸¦ ºÎ°úÇÏ°Ú´Ù°í ¹àÇû´Ù.

ÇѶ§ ¼³ÅÁÀº ¼¼°è»ç¸¦ Áã¶ôÆì¶ôÇÒ Á¤µµ·Î À§»óÀÌ ³ô¾Ò´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ ÀηùÇÐÀÚ ½Ãµå´Ï ¹ÎÃ÷´Â »çÄ¡Ç°À̾ú´ø ¼³ÅÁÀ» 18¼¼±â À¯·´ÀÇ °¡Á¤¿¡¼­µµ ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÈ µ¥´Â Áß³²¹Ì ¼³ÅÁ Ç÷£Å×À̼ÇÀ¸·Î ÆÈ·Á°£ ¾ÆÇÁ¸®Ä« ³ë¿¹µéÀÇ ³ëµ¿·ÂÀÌ ÀÖ¾ú´Ù°í Çß´Ù. ¼³ÅÁÀÇ »ý»ê°ú ¼Òºñ¿¡ 3°³ ´ë·úÀ̳ª ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù.

¿ì¸®´Â Á¶¼±½Ã´ë Áß±¹¿¡¼­ óÀ½ ¼³ÅÁÀ» ¼öÀÔÇß´Ù°í ÇÑ´Ù. °³Ç× Àü±îÁö´Â ¾àÀç·Î Ãë±ÞÇß°í, ¿Õ½Ç¿¡¼± Àھ簭ÀåÁ¦·Î ½è´Ù. 1900³â´ë Á¶¼±ÀÇ °³È­·ÐÀÚµéÀº ¼­±¸ÀÎó·³ ¼³ÅÁÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ¹®¸íÈ­µÈ´Ù°í ÁÖÀåÇß´Ù. ±×µéÀº °«³­¾Æ±â¿¡°Ô ÁÖ´Â ¸ðÀ¯³ª ¿ìÀ¯¿¡ ¹é¼³ÅÁÀ» ÷°¡ÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇÒ Á¤µµ·Î ¼³ÅÁÀ» ¸Í½ÅÇß´Ù. ÀÏÁ¦°­Á¡±â¿¡´Â ÀüÅëÀûÀ¸·Î Çѱ¹ À½½Ä¿¡ ´Ü¸ÀÀÌ Àû´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÑ ÀϺ» »óÀεéÀÌ ¼³ÅÁÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°£ °úÀÚ, »§ µîÀ» ÆÄ´Â °¡°Ô¸¦ ÇÏ·ç°¡ ¸Ö´Ù ÇÏ°í ¿­¾î ¿ì¸® ÀÔ¸ÀÀ» °ø·«Çß´Ù. Á¡Â÷ ¼³ÅÁÀº ¿ì¸® ½ÄŹ¿¡¼­ Áß¿äÇÑ ÁöÀ§¸¦ Â÷ÁöÇØ°¬´Ù. 1980³â´ë¿¡´Â ¼³ÅÁ°ª ÀÎÇÏ ´º½º°¡ ÀÏ°£Áö Áö¸é¿¡ µîÀåÇÒ Á¤µµ¿´´Ù. ÇÏÁö¸¸ °Ç°­ÀÌ È­µÎÀÎ Áö±ÝÀº ¼³ÅÁ¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀÌ ´Þ¶óÁ³´Ù.

°­µ¿°æÈñ´ëÇб³º´¿ø ³»ºÐºñ³»°ú Á¤ÀÎ°æ ±³¼ö´Â ¡°¼³ÅÁÀº ¿­·®¿¡ ºñÇØ ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Ò´Â °ÅÀÇ ¾ø¾î, ´Ù·®À¸·Î ¼·ÃëÇÏ¸é ´ë»çÁõÈıº°ú ºñ¸¸À¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ À½½Ä¿¡ ³Ö´Â ¼³ÅÁÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀÌ¸é ¸Àµµ ´Þ¶óÁø´Ù. ¸Àµµ À¯ÁöÇϸ鼭 ¼³ÅÁÀ» ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î? °Ç°­¿ä¸® ¿¬±¸°¡µéÀÇ ´Ü¸À ³»´Â ¾ç³äÀ» »ìÆìºÃ´Ù.

»ç°úǶ·¹°¡ ÃÖ°íÁÒ!: <¿¤¶óó·³>ÀÇ ÀúÀÚ ¿¤¶ó ¿ìµå¿öµå

¿¤¶ó ¿ìµå¿öµå´Â ¡®½´°Å ¸ó½ºÅÍ¡¯¶ó´Â º°¸íÀ» ´Þ°í »ì Á¤µµ·Î ¼³ÅÁ Áßµ¶ÀÚ¿´´ø ¿µ±¹ÀÇ ¿ä¸®¿¬±¸°¡´Ù. 2011³â ±â¸³¼º ºó¸ÆÁõÈıºÀ̶ó´Â Èñ±Íº´ÀÌ ¹ßº´ÇßÁö¸¸ Á¤Á¦¼³ÅÁ, À¯Á¦Ç°, ±Û·çÅÙ, °¡°ø½ÄÇ°, ÷°¡Á¦³ª È­ÇÐÁ¦Ç°ÀÌ µé¾î°£ ¸ÔÀ»°Å¸®¸¦ ¸Ö¸®ÇØ °Ç°­À» µÇã¾Ò´Ù.

±×´Â ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ÄÀç·áÀÇ ´Ü¸ÀÀ» ²ø¾î³Â´Ù. ¸®¼ÒÅ䳪 ½º¹«µð¸¦ ¸¸µé ¶§´Â ÀºÀºÇÑ ´Ü¸ÀÀÇ ÄÚÄÚ³Ó¹ÐÅ©¸¦ ½è´Ù. Àç·á º»¿¬ÀÇ ´Ü¸ÀÀ» »ì¸®´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Ä¥¸®¼Ò±ÝÀ̳ª Çãºê¼Ò±Ý µîÀ» Á÷Á¢ ¸¸µé¾î »ç¿ëÇß´Ù. Ä¥¸®¼Ò±ÝÀº ¾Ï¿° 20g, ÈæÈÄÃß 3g, ÆÄÇÁ¸®Ä« °¡·ç 2Å«¼ú, Ä¥¸® Á¶°¢ 1Å«¼úÀ» ±×¶óÀδõ¿¡ °¥¾Æ ¼¯À¸¸é ¿Ï¼ºÀÌ´Ù. Çãºê¼Ò±ÝÀº ¿Àºì¿¡ ±¸¿î »ý·ÎÁî¸Þ¸® 20g, »ýŸÀÓ 20g, ·¹¸ó 1°³ÀÇ ²®Áú°ú Ä¿¹Î 1Å«¼ú, ¾Ï¿° 20gÀ» ¼¯À¸¸é µÈ´Ù.

¿¤¶ó´Â ¾Æ¸óµå¹öÅ͵µ ¡®±âºÐ ÁÁÀº ´Ü¸À¡¯À» ¼±»çÇÏ´Â µ¥ ÃÖ°í¶ó°í Ī¼ÛÇÑ´Ù. ¾Æ¸óµå 2ÄÅÀ» ¿Àºì¿¡ 10ºÐ°£ ±Á°í ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡¼­ ½ÄÈù ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý°ú ÇÔ²² °¥¾ÆÁÖ¸é ³¡ÀÌ´Ù. ¼º´É ÁÁÀº ±×¶óÀδõ¿¡ °¥¾Æ¾ß Á¦´ë·Î ¸¸µé¾îÁø´Ù°í ÇÑ´Ù. °¢Á¾ ä¼Ò³ª °úÀÚ·ù µîÀ» Âï¾î ¸Ô´Â ¼Ò½º·Î ÁÁ´Ù.

¸ÞÀÌÇý÷´, ²Ü, »ç°úǶ·¹µµ ´Ü¸ÀÀ» ³»´Â µ¥ ±×¸¸À̶ó°í ÇÑ´Ù. °í±¸¸¶ÆÒÄÉÀÌÅ©, ¿ÍÇÃ, ºí·çº£¸®¸ÓÇÉ, ÆÄÀÌ, °í±¸¸¶ºê¶ó¿ì´Ï µî¿¡ ³Ö´Â Àç·á´Ù. ¸ÞÀÌÇý÷´À» ±¸ÀÔÇÒ ¶§´Â ¼ººÐÀÌ ¸ÞÀÌÇý÷´ 100%ÀÎÁö È®ÀÎÇ϶ó°í Á¶¾ðÇÑ´Ù. ¸ÞÀÌÇý÷´ÀÌ 10%¸¸ µé¾î°¡°í ÷°¡Á¦³ª °¨¹Ì·á µîÀÌ 90%ÀÎ °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. »ç°úǶ·¹´Â ±×°¡ °¡Àå ¾Ö¿ëÇÏ´Â ¾ç³äÀÌ´Ù. ¾î¶² ¿ä¸®¿¡³ª Àß ¾î¿ï¸®¸é¼­µµ ´Ü¸ÀÀ» ²ø¾î³»´Â µ¥ ÃÖ°í´Ù. »ç°ú¸¦ ½ä¾î ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í, »ç°ú°¡ »ì¦ Àá±æ Á¤µµ·Î ¹°À» ºÎ¾î 40ºÐ µ¿¾È ²úÀÌ°í ³­ ´ÙÀ½, °ÉÂßÇÑ »óÅ°¡ µÉ ¶§±îÁö °¥¾ÆÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÌ´Ù. ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ³Ö¾î ³ÃÀ庸°üÇϴµ¥ 5ÀÏÀ» ³Ñ±âÁö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ´Ù.




¾çÆĸ¸ÇÑ °Íµµ ¾ø¾î¿ä!: ¿ä¸®¿¬±¸°¡ À̺¸Àº





ÃÖ±Ù <Àß Â÷¸° ¹ä»ó> µîÀ» Æì³½ ¿ä¸®¿¬±¸°¡ À̺¸Àº¾¾´Â ±íÀº ´Ü¸ÀÀ» Ç°Àº õ¿¬Àç·á°¡ ¸¹´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¾çÆÄ°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ±×´Â ¾çÆĸ¦ ´ÙÁ®¼­ ¹°°ú 1 ´ë 1·Î ¼¯¾î ²úÀδÙ. ¡°¾çÆÄ Æ¯À¯ÀÇ ¾Æ¸° ¸ÀÀÌ ºüÁö°í ´Ü¸À¸¸ ³²¾Æ ÈǸ¢ÇÑ ¾ç³äÀÌ µÈ´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù. Â÷°Ô ½ÄÇô¼­ ¾óÀ½Æ²¿¡ ³Ö¾î ¾ó·Á¼­ º¸°üÇÑ´Ù. ¡°ºÒ°í±â¸¦ ¸¸µé ¶§ ¼³ÅÁ ´ë¿ëÀ¸·Î ¾²´Âµ¥ ¾çÆÄ ¾óÀ½ Á¶°¢ 4~5°³ Á¤µµ¸é ÃæºÐÇÏ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇÑ´Ù. ¾çÆÄÁóµµ À¯¿ëÇÑ Àç·á´Ù.

´ëÃß°íµµ ¿ä¸®¿¡ ÀÚÁÖ ¾´´Ù. ´ëÃß°í´Â ¸¸µé±â ¾î·ÆÁö ¾Ê´Ù. ´ëÃßÀÇ ¾¾¸¦ »©°í °úÀ°¸¸ ¹°À» ¼¯¾î Á¹ÀÌ¸é µÈ´Ù. À̰͵µ ¾ó·Á º¸°üÇÑ´Ù. ¡°¼³ÅÁÀÇ ´Ü¸À°ú ºñ½ÁÇÑ ¸ÀÀÌ »ì¾ÆÀÖÀ¸¸é¼­µµ ´ëÃß ÇâÀÌ ³ª¼­ ÁÁÀº ¾ç³ä¡±À̶ó°í ÇÑ´Ù.

µÅÁö°í±â ¿ä¸®³ª »ý¼±Á¶¸², ´ß°í±â ¿ä¸®¿¡´Â °¨Ãʸ¦ ´ÞÀÎ ¹°ÀÌ ´Ü¸ÀÀ» ³»´Â µ¥ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±× ¹Û¿¡ »ý°­Á¶Ã», ½ÒÁ¶Ã», »ç°úû, ¿À¹ÌÀÚû, ¹«Ã» µîµµ ÃßõÇÑ´Ù. »ý°­Ã»Àº »ý°­ 300g, ¿³±â¸§ 1§¸, Âý½Ò 5ÄÅÀ¸·Î ¸¸µç´Ù. ¸¸µå´Â ¹ýÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù. Âý½Ò·Î °íµÎ¹äÀ» Áþ´Â´Ù. ¿³±â¸§À» ¹°¿¡ ºÒ¸®°í Ä¡´í´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ º£º¸Àڱ⿡ °Å¸£°í ³­ ´ÙÀ½ ÇÑ ¹ø ´õ Ä¡´í´Ù. »ý°­À» ¹°°ú ÇÔ²² ¼¯¾î °¥¾Æ § ¹°À» 30ºÐ°£ µÎ¸é ÀüºÐÀÌ °¡¶ó¾É´Â´Ù. Àü±â¹ä¼Ü¿¡ Âý½Ò¹ä, »ý°­¹°°ú ¿³±â¸§ °Å¸¥ ¹°À» º×°í º¸¿Â »óÅ·Π»èÈù´Ù. »èÈù °ÍÀ» º£º¸Àڱ⿡ ³Ö°í Ä¡´í µÚ °É·¯Áø ¹°À» ¼Ü¿¡ 4½Ã°£ ÀÌ»ó ²úÀÌ¸é ¿Ï¼ºÀÌ´Ù.


½ÄÀç·á º»·¡ ´Ü¸À È°¿ëÇϸé ÁÁÁÒ!: ÀÚ¿¬½Ä Àü¹®°¡ ¹®¼ºÈñ

¼­¿ï ¿¬Èñµ¿¿¡¼­ ÀÚ¿¬½Ä Àü¹® ½Ä´ç ¡®ÆòÈ­°¡ ±êµç ¹ä»ó¡¯À» ¿î¿µÇÏ´Â ¿ä¸®¿¬±¸°¡ ¹®¼ºÈñ¾¾´Â ä¼Ò¿Í °úÀÏÀ» È°¿ëÇÑ ¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù. »ç°ú³ª Å丶Å並 Á¹¿©¼­ ¸¸µç ¾ç³äÀ» ººÀ½¿ä¸® µî¿¡ ¾´´Ù. ¡°¾ÆÀ̵éÀº »ì¦ ´Ü¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ººÀ½¹äÀ» ¸¸µé ¶§ ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö¾îÁÖ¸é ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù.¡± °úÀÏÀ» Á¹ÀÎ °ÍµéÀº ¼Òµ¶ÇÑ º´¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀå½Ç¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.

±×´Â ¡°´Ü¸ÀÀÌ °­ÇÑ ¿Ü½ÄÀ̳ª ÀνºÅÏÆ® À½½Ä¸¸ Áñ±â´Ù º¸¸é °î¹° µî º»·¡ ½ÄÀç·á¿¡ °¡µæÇÑ ´Ü¸À¿¡ ´ëÇÑ ±â¾ï ÀÚü¸¦ ÀÒ¾î¹ö¸®°Ô µÈ´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ¶§·Ð ¼³ÅÁÀ» ´ë½ÅÇÒ ´Ü¸À ¾ç³äÀ» ³ÖÁö ¾Ê°í, ´Ù¸¥ ¸ÀÀÇ ¾ç³äÀ¸·Î ½ÄÀç·á °íÀ¯ÀÇ ´Ü¸ÀÀ» ²ø¾î³»·Á´Â ½Ãµµ¸¦ ÇÑ´Ù. ¡°¿À·¡ ¹¬Èù Áý°£Àå¿¡ °¨½ÄÃÊ, ½ÒÁ¶Ã»À» Á¶±Ý ¼¯À¸¸é dz¹Ì°¡ ÁÁÀº, °í±Þ ¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊ °°¾Æ ¸Å¿ì ÁÁ´Ù¡±°í ÇÑ´Ù. ±¹Àº ä¼Ò µîÀ» Á¹¿© ¸¸µç ³óÃà¾×À» ³Ö¾î ´Ü¸ÀÀ» ³½´Ù. °¡²û »ýÇù µî¿¡¼­ ÆÄ´Â À¯±â³ó ¼³ÅÁµµ »ç¿ëÇÑ´Ù. °øÁ¤¹«¿ª µîÀ» ÅëÇØ µé¾î¿À´Â ¼³ÅÁÀ¸·Î, ¡°½Ò·Î Ä¡¸é Çö¹Ì °°Àº °Í¡±À̶õ´Ù.


´©·èµµ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÁÒ!: ¸ÅÅ©·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ ¿¬±¸°¡ À̸íÈñ

¡°°î¹°À̳ª ä¼ÒÀÇ ´Ü¸ÀÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù¡±´Â ¸ÅÅ©·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ(macrobiotic. Àå¼ö½Ä) ¿¬±¸°¡ À̸íÈñ¾¾´Â µ¶Æ¯ÇÏ°Ô ¹é¹Ì·Î ¸¸µç ´©·èÀ» È°¿ëÇØ ´Ü¸À ¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù. Çö¹Ì¹ä¿¡ ¹é¹Ì´©·èÀ» ¼¯¾î º¸¿Â¹ä¼Ü¿¡ ÇÏ·ç Á¤µµ µÎ¸é ¸¶Ä¡ ½ÄÇýó·³ µÈ´Ù. Çö¹Ì½ÄÇýÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ¹°°ú ¼¯¾î À½·áó·³ ¸¶½Ã±âµµ ÇÏ°í, ¸ÓÇÉ µî »§À» ¸¸µé ¶§µµ ¾´´Ù. ¡°¹é¹Ì´©·è¿¡ ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ¼¯¾î ¾ç³äÀ¸·Î ½áµµ ÁÁ´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.

±¹À̳ª Àü°ñó·³ ±¹¹°ÀÌ ¸¹Àº ¿ä¸®¿¡´Â °®Àº ä¼Ò¸¦ È°¿ëÇØ ¸¸µç ¾ç³äÀ¸·Î ´Ü¸ÀÀ» ³½´Ù. Àß°Ô ½ã ¹ö¼¸, ¼¿·¯¸®, ÆÄ, ¾ç¹èÃß, ´ç±Ù µîÀ» Â÷·Ê·Î Å« ³¿ºñ ¾È¿¡ ½×¾Æ ¿Ã¸®°í ä¼ÒµéÀÌ »ì¦ Àá±æ Á¤µµ¸¸ ¹°À» ºÎ¾î ÁߺҷΠ²úÀδÙ. ¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é 30ºÐ Á¤µµ ¾àºÒ¿¡¼­ ´õ ²úÀδÙ. ÀºÀºÇÑ ´Ü¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ Ã¤¼Ò ²úÀÎ ¹°Àº ÆĽºÅ¸ °°Àº ¼­¾ç¿ä¸®¿¡µµ Àß ¸Â´Â´Ù. ±×´Â ¡°¸ðµç ¿ä¸®¿¡ ´Ù ¾î¿ï¸®´Â ¸¸´É¾ç³ä¡±À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.

»ç°úǶ·¹¿¡ ź»ê¼ö¸¦ ¼¯À¸¸é ´Ü¸ÀÀÌ °­ÇÑ À½·á°¡ µÈ´Ù. ¡°µþ±â³ª ¾ÞµÎ µî Á¦Ã¶ °úÀÏÀ» »ì¦ ³ÖÀ¸¸é º¸±âµµ ÁÁ´Ù¡±°í ÇÑ´Ù. ´ç±ÙÁó¿¡´Ù ¸¶¸¥ °úÀÏÀ» ³Ö¾î ²úÀ̱⵵ ÇÑ´Ù. ¡°±íÀº ´Ü¸ÀÀÌ ³ª¼­ ÁÁÀº ¾ç³äÀÌ µÈ´Ù¡±°í ÇÑ´Ù. µðÀúÆ®¿¡´Â ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´À» ¾Ö¿ëÇÑ´Ù.

±Û¡¤»çÁø ¹Ú¹ÌÇâ ±âÀÚ mh@hani.co.kr, Âü°í ³í¹® ¡®±Ù´ë Çѱ¹ÀÇ Á¦´ç¾÷°ú ¼³ÅÁ¼Òºñ¹®È­ÀÇ º¯È­¡¯


  Á¶¿ëÇÑ »ç¶û [0]2017-01-19
  »ç´Â °ÍÀÌ ¿ÂÅë ¾î·Á¿òÀε¥ [0]2016-12-19
  »îÀ̶õ [0]2016-11-18
  ÁøÁ¤ ÁöÇý·Î¿î »ç¶÷ [0]2016-10-19
  Æ縮ÄÁÀÇ »õ³¢ »ç¶û [0]2016-10-11
  ´ÞÆØÀÌ°¡ ¸¸³­ ÇÏ´Ã [0]2016-08-19
  »ç¶÷ÀÇ °¡Àå ÁÁÀº Çâ±â [0]2016-07-19

[ÀÌÀü 10°³][11][12][13][14][15][16][17][18][19][20][´ÙÀ½ 10°³]
 
 
 
 
   
ºÎ»ê±¤¿ª½Ã ºÎ»êÁø±¸ ºÎÀü2µ¿ 513-27 ¿µ½ÅB/B 3F / ¢ÏTEL: 050-5555-2763 Çձ⵵ÄÚ¸®¾Æ 2010 New¹öÀü