1.호신
-달리 위급시 정당방위로 생명과 재한을 보호하며 불의의 사고에 적절히 대비 할 수 있다.
2.건강
-심신을 단련하여 체력향상을 도모하고 건전한 정신을 배양하고 훌륭한 가정, 학교, 사회, 국가를
이끌어 가는 인물이 된다.
2.인격완성
- 수련을 통하여 자신과의 싸움에서 먼저 승리자가 됨으로 정직하고 인내하며 겸손하고 사랑하는 원만한
인격자가 된다.
합기도는 스포츠나 타무술과 달리 키가 크거나 작거나, 비만하거나 빈약한 사람에 관계없이 남녀노소
누구나 자기체형에 맞게, 무리없이 연마할 수 있는 장점이 있다.
자기 체형의 장점을 살려 피나는 노력을 한다면 자신의 단점도 무마시킬 수 있는 훌륭한 무술임을 아무리
간조해도 지나침이 없다고 본다. |
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1. 유, 소년기(초등부) : 육체적으로나,
정신적인면에서 인생의 기초가 형성되는 중요한 시기임을 고려할 때, 도복을 입고 기합소리를 내는 것만으로도
훌륭한 교육이라 아니할 수 없다. 나아가 발차기를 통한 다리훈련, 평형성, 유연성, 지구력 등 심폐훈련을
통한 기초체력 완성 및 낙법훈련과 겨루기 훈련을 함으로서, 겁많고 소심한 성격을 개조하고, 원만한
성격을 형성시킨다.
2. 중, 고등부 : 육체적으로나 정신적으로 미완의 상태이나, 모든 교육을 무리없이
소화시킬 수 있는 연령층이므로 교육효과가 가장 크다고 볼 수 있다.
무술연마를 통하여 자신의 체력한계를 점검하고, 인내력을 기르고, 학교생활에서 쌓인 노이로제와
스트레스를 말끔히 날려버림으로서, 학습능률 향상과 함께 매사에 자신감이 생김으로서, 자기 인생의
야망을 심어줄 수 있는 최고의 시기라고 볼 수 있다.
3. 청년기(20 - 30대) : 뼈와 골격이 완성되는 단계이자, 노호가 시작되는
시기이기도 하며, 일생에 있어서 가장 혈기가 왕성한 나이로 용솟음 치는 힘과 정열을 합기도 연마에
쏟는 다면 모든 잡념과 스트레스를 해소하게 됨으로서, 술이나 담배등의 유혹으로부터 멀어지게 돼
생활이 건실해지고 긍정적인 사고방식으로 전환되어 업무에 능률이 올라가게 되며, 노후의 건강한
삶의 기틀이 될 것이다. (물론 군대생활에도 큰 도움이 됨은 당연하다.)
4. 중년기 이상(40대 - ) : 노화를 예방하고 몸의 유연성 회복, 심폐 운동을
통한 혈액순환촉진 등 신체 구석구석을 자극시킴으로서 신경통, 고혈압 등 성인병 예방에도 탁월한
효과가 있다. 도복을 입고 땀을 한번 쭉 흘려보면 합기도의 매력에 푹빠지게 될 것이다.
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